Dê ao próximo putt sua rotina completa

Escolha uma rotina curta e fácil de reconhecer

Antes de começar, escreva a sequência em poucas palavras. Por exemplo: ler, escolher a velocidade e a linha inicial, ensaiar se isso fizer parte da sua rotina, posicionar-se, executar. Use uma sequência adequada ao seu jogo, em vez de copiar os movimentos de outro jogador.

Se você faz um movimento de ensaio, relacione-o com a distância e a velocidade pretendida para o próximo putt. Ensaie o putt que vai jogar, em vez de repetir a sensação do anterior. Mantenha a sequência habitual, adaptando a leitura e a velocidade pretendida a cada nova situação.

Você não precisa cronometrar cada movimento nem impor sempre o mesmo número de segundos. Neste exercício, importa saber se tomou as decisões previstas. Se for interrompido ou tiver uma dúvida real sobre a linha quando já está posicionado, afaste-se e resolva essa dúvida antes de voltar à bola.

Termine o putt anterior antes de preparar o próximo

Observe onde a bola para. Descreva uma coisa que realmente viu: ficou curta, passou pelo lado baixo do buraco ou entrou. Um erro, por si só, não permite concluir que a face estava aberta ou que você precisa reconstruir o movimento.

Depois, prepare o putt a partir da nova posição da bola. Mesmo um segundo putt curto merece uma leitura e uma intenção. Depois de embocar, registre o resultado e avance para o próximo ponto de partida. Nesta parte do treino, evite puxar outra bola para o mesmo lugar e tentar corrigir o erro às pressas.

Esta é uma sugestão para treinar a passagem de um putt para o próximo. Não exige que você se sinta perfeitamente calmo nem que finja que um resultado decepcionante não teve importância.

Faça um pequeno circuito com uma bola

Em uma área tranquila do green de treino, escolha seis pontos de partida: dois a cerca de 3 ft, dois a 6 ft e dois a 9 ft. Inclua linhas diferentes se houver espaço, coloque os marcadores fora do caminho dos outros jogadores e adapte as distâncias ao seu nível. São exemplos, não padrões de desempenho.

Complete o circuito duas vezes. Jogue um primeiro putt de cada posição e termine o buraco antes de avançar. Use a rotina escolhida antes de cada tacada, tenha a bola anterior entrado ou não. Você terá 12 primeiras tentativas; o total de tacadas dependerá do que acontecer depois.

Anote a distância inicial, se o primeiro putt entrou e o total de putts naquele buraco. Se errar o primeiro putt, acrescente uma nota separada sobre a preparação do segundo: seguiu o plano, pulou uma etapa ou acrescentou alguma? Se o primeiro putt entrou, não houve um putt seguinte para avaliar. Uma folha de papel basta para esse registro.

Reveja a rotina sem esconder o resultado

Um putt errado pode ter sido precedido pela rotina que você escolheu. Um putt embocado pode ter vindo depois de uma preparação apressada. Conserve as duas observações, em vez de deixar que o resultado determine se a preparação aconteceu.

Leia as notas depois de completar as duas voltas. Você esqueceu várias vezes de escolher a velocidade depois de errar? Acrescentou vários ensaios antes de um segundo putt curto? Escolha um desses comportamentos para trabalhar na próxima sessão. Se um padrão de erro persistir, reserve uma sessão de técnica ou de leitura do green, com um treinador quando for útil.

Ao calcular a taxa de acerto do primeiro putt, separe as distâncias iniciais e apresente os putts embocados junto com as tentativas. Não inclua os putts seguintes nesses valores do primeiro putt. Um circuito curto também não permite concluir que a rotina melhorou seu putting sob pressão em um torneio.

Como o PuttMotion se encaixa

O PuttMotion está disponível na App Store, com treinos de putting, análise por câmera, leitura do green e estatísticas de rodadas. Use as ferramentas de treino para dar à preparação tanta atenção quanto ao resultado. No circuito acima, mantenha as notas da rotina em papel e dê ao putt depois de um erro a preparação que você planejou.

Você pode fazer o circuito acima com papel e observação. Na próxima sessão, dê ao putt depois de um erro a preparação que você planejou.